風之介 2016/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

風之介台北市
ID 74144

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5.0 km | 00:42:33 | 08:30/km

日期: 2016-06-18 08:39 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 07'55" / 08'19" / 08'38" / 08'47" / 4450'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'49"

996 / 996

2

08'26"

(16'14")

08'24" (+00'35")

1003 / 2000

3

08'38"

(24'52")

08'35" (+00'46")

1005 / 3005

4

08'47"

(33'39")

08'45" (+00'56")

1003 / 4009

5

08'54"

(42'33")

08'57" (+01'08")

993 / 5002

熱爆

6月累積里程 : 5.00 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

蔡頭, 陳雅惠和其他 5 人說推

·

風之介大腿脛受傷,還是要跑,

2016-06-18 09:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	08'19"	00:16'14"
3	08'38"	00:24'52"
4	08'47"	00:33'39"
5.0	08'52"	00:42'33"

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