Chao-ming Su 2016/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chao-ming Su 新北市
ID 119230

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4.8 km | 00:33:06 | 06:55/km

日期: 2016-05-28 17:41 - 地點: 蘆洲微風運河 - 天氣: 陰 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'46" / 06'38" / 06'40" / 06'59" / 07'43" /

5月累積里程 : 27.47 km

亞瑟士 GEL-PLUSE 6 累積 : 665.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和婉瑜💖 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'38"	00:13'24"
3	06'40"	00:20'04"
4	06'59"	00:27'03"
4.8	07'43"	00:33'06"

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