5.0 km | 00:34:30 | 06:51/km日期: 2023-12-28 16:33 - 平均心率: 131 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 91
Pace: 07'16" / 06'08" / 06'34" / 07'20" / 07'01" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'17") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
317.61 km 
asics cumulus 25 累積 :
703.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'08" | 00:13'24" |
| 3 | 06'34" | 00:19'58" |
| 4 | 07'20" | 00:27'18" |
| 5 | 07'01" | 00:34'19" |
| 5.0 | 06'29" | 00:34'30" |
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