6.8 km | 01:09:02 | 10:07/km日期: 2023-12-28 17:48 - 地點: 海濱easy - 平均心率: 124 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 20°C - 濕度: 74.2
Pace: 06'29" / 06'33" / 05'27" / 06'19" / 05'43" / 06'54" / 27'33" / 04'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
160.27 km 
李寧 赤兔6 Pro 累積 :
432.4 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'33" | 00:13'02" |
| 3 | 05'27" | 00:18'29" |
| 4 | 06'19" | 00:24'48" |
| 5 | 05'43" | 00:30'31" |
| 6 | 06'54" | 00:37'25" |
| 7 | 27'33" | 01:04'58" |
| 6.8 | -23'-12" | 01:09'02" |
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