洪炎松 2016/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

洪炎松台中
ID 271151

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6.6 km | 00:58:22 | 08:49/km

日期: 2016-05-22 07:16 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 07'56" / 07'23" / 10'13" / 08'00" / 07'03" / 09'25" / 13'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'55" (+00'51")

990 / 990

2

07'28"

(15'19")

07'21" (+00'17")

1014 / 2004

3

10'13"

(25'32")

10'11" (+03'07")

1001 / 3006

4

08'00"

(33'32")

07'58" (+00'54")

1002 / 4009

5

07'10"

(40'42")

07'04"

1012 / 5022

展開計圈分析

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5月累積里程 : 43.25 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 8 years ago

於菌頡, Ina 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'23"	00:15'19"
3	10'13"	00:25'32"
4	08'00"	00:33'32"
5	07'03"	00:40'35"
6	09'25"	00:50'00"
6.6	13'44"	00:58'22"

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