8.2 km | 00:51:32 | 06:17/km日期: 2023-12-26 20:07 - 平均心率: 136 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 66.9
Pace: 04'10" / 06'12" / 06'10" / 06'16" / 06'21" / 06'25" / 06'28" / 06'21" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'17") | 235 / 6235 |
| 8 | | 06'29" (+00'24") | 1000 / 7235 |
| 9 | | 06'22" (+00'17") | 950 / 8185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.19 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 06'12" | 00:10'22" |
| 3 | 06'10" | 00:16'32" |
| 4 | 06'16" | 00:22'48" |
| 5 | 06'21" | 00:29'09" |
| 6 | 06'25" | 00:35'34" |
| 7 | 06'28" | 00:42'02" |
| 8 | 06'21" | 00:48'23" |
| 8.2 | 06'39" | 00:49'37" |
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