9.2 km | 00:50:57 | 05:32/km日期: 2023-12-26 05:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'44" / 05'37" / 15'33" / 05'20" / 09'20" / 05'29" / 05'45" / 05'19" / 05'26" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'01") | 204 / 9204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 342.15 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'37" | 00:11'21" |
| 3 | 15'33" | 00:26'54" |
| 4 | 05'20" | 00:32'14" |
| 5 | 09'20" | 00:41'34" |
| 6 | 05'29" | 00:47'03" |
| 7 | 05'45" | 00:52'48" |
| 8 | 05'19" | 00:58'07" |
| 9 | 05'26" | 01:03'33" |
| 9.2 | 05'23" | 01:04'39" |
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