9.4 km | 01:28:40 | 09:24/km日期: 2023-12-26 08:43 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 68.6
Pace: 12'25" / 07'30" / 09'20" / 08'36" / 37'18" / 09'44" / 08'19" / 09'50" / 15'18" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'24" (+05'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'49" (+03'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'19" (+07'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'41" (+02'57") | 432 / 9432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 245.16 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 07'30" | 00:19'55" |
| 3 | 09'20" | 00:29'15" |
| 4 | 08'36" | 00:37'51" |
| 5 | 37'18" | 01:15'09" |
| 6 | 09'44" | 01:24'53" |
| 7 | 08'19" | 01:33'12" |
| 8 | 09'50" | 01:43'02" |
| 9 | 15'18" | 01:58'20" |
| 9.4 | 09'42" | 02:02'32" |
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