劉鎧逸 2016/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

劉鎧逸基隆
ID 253484

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5.0 km | 00:34:37 | 06:55/km

日期: 2016-05-13 16:18 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 07'25" / 06'25" / 06'42" / 07'13" / 1716'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'22" (+00'56")

992 / 992

2

06'31"

(13'50")

06'26"

1012 / 2004

3

06'42"

(20'32")

06'40" (+00'14")

1003 / 3007

4

07'13"

(27'45")

07'14" (+00'48")

995 / 4003

5

06'52"

(34'37")

06'51" (+00'25")

1000 / 5004

基隆

劉鎧逸

·

5月累積里程 : 26.00 km

a cc ride 累積 : 84.7 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 科丞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'25"	00:13'50"
3	06'42"	00:20'32"
4	07'13"	00:27'45"
5.0	06'50"	00:34'37"

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