jie 2016/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

jie 新北市
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29.0 km | 00:53:27 | 32.5 km/h

日期: 2016-05-22 12:46 - 卡路里: 796 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

10.20 (-889.80)

1013 / 1013

2

05'13"

(11'11")

11.39 (-888.61)

988 / 2001

3

03'47"

(14'58")

27.91 (-872.09)

1758 / 3760

4

00'04"

(15'02")

900.00

918 / 4679

5

01'40"

(16'42")

11.50 (-888.50)

318 / 4997

展開計圈分析

哈..亂速

5月累積里程 : 50.46 km

Android - HTC HTC_E9x 上傳 | 8 years ago

Gordon sung, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.1	-6.6 %
2	11.5	8.5 %
3	15.9	-0.7 %
4	900.0	-1.3 %
5	34.3	0.0 %
6	11.3	-0.3 %
7	11.3	-2.1 %
8	15.3	-2.0 %
9	16.5	7.0 %
10	900.0	-0.6 %
11	900.0	1.3 %
12	1200.0	0.0 %
13	720.0	-0.2 %
14	720.0	-0.2 %
15	900.0	-0.2 %
16	900.0	-4.6 %
17	900.0	-0.2 %
18	1200.0	-0.2 %
19	900.0	1.0 %
20	900.0	-0.2 %
21	900.0	1.0 %
22	600.0	2.5 %
23	600.0	-0.4 %
24	600.0	1.3 %
25	514.3	-6.5 %
26	720.0	0.0 %
27	31.9	0.0 %
28	13.0	0.0 %
29.0	5.5	0.0 %

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朋友動態

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