5.3 km | 00:42:30 | 08:04/km日期: 2023-12-25 17:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 62.6
Pace: 08'07" / 07'58" / 07'49" / 07'54" / 07'37" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'50" (+04'14") | 262 / 5262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 46.11 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'58" | 00:16'05" |
| 3 | 07'49" | 00:23'54" |
| 4 | 07'54" | 00:31'48" |
| 5 | 07'37" | 00:39'25" |
| 5.3 | 11'51" | 00:42'32" |
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