5.1 km | 00:51:09 | 09:57/km日期: 2023-12-23 23:08 - 平均心率: 78 - 卡路里: 95 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 09'51" / 11'00" / 11'12" / 09'43" / 08'33" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'00" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'11" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 139 / 5139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
160.07 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 11'00" | 00:20'51" |
| 3 | 11'12" | 00:32'03" |
| 4 | 09'43" | 00:41'46" |
| 5 | 08'33" | 00:50'19" |
| 5.1 | 05'58" | 00:51'09" |
ken_yu chen 說推
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