5.0 km | 00:32:53 | 06:34/km日期: 2023-12-25 18:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 69.5
Pace: 01'36" / 06'21" / 06'29" / 06'41" / 10'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.57 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'36" | 00:01'36" |
| 2 | 06'21" | 00:07'57" |
| 3 | 06'29" | 00:14'26" |
| 4 | 06'41" | 00:21'07" |
| 5 | 10'03" | 00:31'10" |
| 5.0 | 05'49" | 00:31'12" |
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