4.0 km | 00:27:23 | 06:49/km日期: 2016-05-22 09:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 4775 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 07'03" / 06'59" / 06'37" / 06'34" / 23'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+02'40") | 1009 / 1009 | 173 / 82 |
| 2 | | 07'01" (+02'42") | 1004 / 2013 | 174 / 81 |
| 3 | | 06'36" (+02'17") | 1009 / 3022 | 175 / 86 |
| 4 | | 06'31" (+02'12") | 1007 / 4030 | 174 / 87 |
| 5 | | 04'19" | 7 / 4038 | 120 / 192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
50.01 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1153.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'59" | 00:14'02" |
| 3 | 06'37" | 00:20'39" |
| 4 | 06'34" | 00:27'13" |
| 4.0 | 21'38" | 00:27'23" |
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