3.9 km | 00:15:14 | 03:56/km日期: 2016-05-20 20:08 - 平均心率: 165 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 21'15" / 10'50" / 07'06" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'50" (+00'04") | 871 / 3871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 115.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'15" | 00:21'15" |
| 2 | 10'50" | 00:32'05" |
| 3 | 07'06" | 00:39'11" |
| 3.9 | 11'28" | 00:49'11" |
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