2.3 km | 00:14:26 | 06:16/km日期: 2023-12-23 08:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 86.8
Pace: 06'36" / 06'03" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" | 301 / 2301 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 339.39 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'03" | 00:12'39" |
2.3 | 05'54" | 00:14'26" |