5.0 km | 00:42:35 | 08:29/km日期: 2023-11-28 21:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'13" / 07'06" / 09'01" / 962'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+01'44") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.23 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 07'06" | 00:16'19" |
| 3 | 09'01" | 00:25'20" |
| 5.0 | 05'15" | 00:35'55" |
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