2.1 km | 00:38:04 | 17:52/km日期: 2023-12-20 17:33 - 平均心率: 108 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'59" / 26'14" / 37'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
2 | | 26'13" (+19'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 37'15" (+30'17") | 130 / 2130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
153.44 km TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 26'14" | 00:33'13" |
2.1 | 37'11" | 00:38'05" |