3.0 km | 00:23:35 | 07:50/km日期: 2023-12-20 07:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 81.7
Pace: 07'26" / 08'27" / 08'14" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+02'12") | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
63.63 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
871.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 08'27" | 00:15'53" |
| 3 | 08'14" | 00:24'07" |
| 3.0 | 09'48" | 00:24'14" |
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