10.3 km | 00:48:30 | 04:42/km日期: 2016-05-18 18:06 - 平均心率: 162 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 04'24" / 04'45" / 04'17" / 04'49" / 04'41" / 04'46" / 05'11" / 04'34" / 04'53" / 04'38" / 05'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
210.04 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
698.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'45" | 00:09'09" |
| 3 | 04'17" | 00:13'26" |
| 4 | 04'49" | 00:18'15" |
| 5 | 04'41" | 00:22'56" |
| 6 | 04'46" | 00:27'42" |
| 7 | 05'11" | 00:32'53" |
| 8 | 04'34" | 00:37'27" |
| 9 | 04'53" | 00:42'20" |
| 10 | 04'38" | 00:46'58" |
| 10.3 | 04'28" | 00:48'30" |
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