Ruby Lin 2016/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ruby Lin 基隆
ID 267502

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5.0 km | 00:37:51 | 07:31/km

日期: 2016-05-18 20:59 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 07'46" / 07'30" / 07'47" / 07'44" / 06'54" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'39" (+00'42")

998 / 998

2

07'30"

(15'09")

07'32" (+00'35")

994 / 1993

3

07'47"

(22'56")

07'46" (+00'49")

1002 / 2995

4

07'51"

(30'47")

07'42" (+00'45")

1017 / 4012

5

06'54"

(37'41")

06'57"

991 / 5004

6

00'10"

(37'51")

05'44"

28 / 5033

5月累積里程 : 25.21 km

Android - Sony C6903 上傳 | 8 years ago

章小妹, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'30"	00:15'16"
3	07'47"	00:23'03"
4	07'44"	00:30'47"
5	06'54"	00:37'41"
5.0	04'56"	00:37'51"

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