R King 2016/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

R King 花蓮
ID 218452

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3.2 km | 00:24:10 | 07:31/km

日期: 2016-05-18 20:13 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 07'44" / 06'52" / 06'54" / 12'41" /

緩跑收操

5月累積里程 : 260.98 km

Li-Ning coolshell 累積 : 430.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

威諾, Mark 和其他 42 人說推

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觀看另 5 則留言

R King 各位帥哥美女們早上午安好~~運動大快樂喔!!
briant2266:你已經很棒了~我也沒麼好教你的了，一路上也看著你開心路跑~這種好態度才是我要向你學習的!!跑就對了~

2016-05-20 10:37 ·

1 個人推

briant2266 哈，我看你也跑的很開心，一起開心跑下去吧～

2016-05-20 11:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'52"	00:14'36"
3	06'54"	00:21'30"
3.2	12'58"	00:24'10"

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