高興添 2016/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

高興添新竹
ID 98798

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5.1 km | 00:31:11 | 06:09/km

日期: 2016-05-19 19:00 - 地點: 中科大 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'50" / 06'00" / 05'55" / 06'06" / 05'56" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'47" (+00'54")

991 / 991

2

06'06"

(12'50")

06'02" (+00'09")

1009 / 2001

3

05'55"

(18'45")

05'53"

1003 / 3004

4

06'00"

(24'45")

06'02" (+00'09")

992 / 3997

5

06'02"

(30'47")

06'00" (+00'07")

1004 / 5001

6

00'24"

(31'11")

06'24" (+00'31")

62 / 5064

赤足練習

5月累積里程 : 106.32 km

Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago

古董 , 山羊和其他 16 人說推

·

觀看另 2 則留言

江明修晚安好

2016-05-21 23:03 ·

品衡(慢慢蛇) 午安，謝謝你

2016-05-22 12:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'00"	00:12'50"
3	05'55"	00:18'45"
4	06'06"	00:24'51"
5	05'56"	00:30'47"
5.1	06'14"	00:31'11"

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