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20.2 km | 02:21:49 | 07:01/km 日期: 2016-05-08 06:34 - 總爬升: 392 m - 地點: 牛山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 85 - 卡路里: 1720 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% Pace: 06'51" / 06'58" / 08'04" / 07'31" / 06'55" / 06'46" / 05'52" / 06'19" / 06'19" / 07'31" / 06'32" / 06'40" / 09'33" / 06'07" / 06'27" / 05'57" / 09'06" / 08'38" / 06'00" / 06'33" / 06'28" / 賴床所以六點半才開始跑,天啊~這太陽也太熱情了吧,完全招架不住。本來想說再不行也要在2小時10分內跑完,後來就降低標準到……能跑回來就好了。在這種熱天跑步真是自找罪受,比昨天還難受,好久沒跑得這麼痛苦了!
5月累積里程 : 410.50 km XT 上傳 | 8 years ago · 留言
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