10.0 km | 01:19:31 | 07:57/km日期: 2024-01-07 10:41 - 平均心率: 134 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 62.3
Pace: 07'58" / 07'45" / 07'53" / 07'56" / 07'51" / 08'03" / 08'07" / 08'11" / 08'00" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'46" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 30.67 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'45" | 00:15'43" |
| 3 | 07'53" | 00:23'36" |
| 4 | 07'56" | 00:31'32" |
| 5 | 07'51" | 00:39'23" |
| 6 | 08'03" | 00:47'26" |
| 7 | 08'07" | 00:55'33" |
| 8 | 08'11" | 01:03'44" |
| 9 | 08'00" | 01:11'44" |
| 10.0 | 07'46" | 01:19'31" |
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