9.3 km | 01:56:01 | 12:30/km日期: 2023-12-25 19:46 - 平均心率: 87 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60.8
Pace: 15'00" / 12'09" / 13'35" / 12'17" / 12'07" / 13'12" / 11'58" / 11'39" / 11'23" / 09'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 98.71 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'00" | 00:15'00" |
| 2 | 12'09" | 00:27'09" |
| 3 | 13'35" | 00:40'44" |
| 4 | 12'17" | 00:53'01" |
| 5 | 12'07" | 01:05'08" |
| 6 | 13'12" | 01:18'20" |
| 7 | 11'58" | 01:30'18" |
| 8 | 11'39" | 01:41'57" |
| 9 | 11'23" | 01:53'20" |
| 9.3 | 09'51" | 01:56'01" |
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