4.7 km | 00:25:04 | 05:17/km日期: 2024-02-16 20:03 - 平均心率: 174 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 88.2
Pace: 04'41" / 05'19" / 05'49" / 05'41" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'37") | 470 / 4470 |
| 6 | | 04'06" | 262 / 4732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 54.55 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 05'19" | 00:10'00" |
| 3 | 05'49" | 00:15'49" |
| 4 | 05'41" | 00:21'30" |
| 4.7 | 04'57" | 00:25'08" |
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