4.3 km | 00:32:25 | 07:30/km日期: 2023-12-18 17:44 - 平均心率: 125 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 81.8
Pace: 06'08" / 06'07" / 05'47" / 09'27" / 15'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+03'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'39" (+09'53") | 316 / 4316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 222.16 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'07" | 00:12'15" |
| 3 | 05'47" | 00:18'02" |
| 4 | 09'27" | 00:27'29" |
| 4.3 | 15'37" | 00:32'26" |
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