王發 2023/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

王發高雄
ID 251892

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8.2 km | 01:22:18 | 10:01/km

日期: 2023-12-17 06:57 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71.6

Pace: 12'09" / 10'51" / 08'37" / 08'37" / 07'48" / 08'13" / 05'55" / 09'38" / 49'55" /

基本訓練

12月累積里程 : 315.19 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

王發, 黃筱齡和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'09"	00:12'09"
2	10'51"	00:23'00"
3	08'37"	00:31'37"
4	08'37"	00:40'14"
5	07'48"	00:48'02"
6	08'13"	00:56'15"
7	05'55"	01:02'10"
8	09'38"	01:11'48"
8.8	13'38"	01:22'17"

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