黑柯 2023/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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7.1 km | 00:33:38 | 04:45/km

日期: 2023-12-18 16:12 - 地點: 左營 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 457 Cal

Pace: 05'07" / 04'55" / 04'42" / 04'46" / 04'46" / 04'41" / 04'13" / 08'29" /

12月累積里程 : 128.06 km

Mizuno Inspire 18 累積 : 1420.2 km

GPX 上傳 | 11 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'55"	00:10'02"
3	04'42"	00:14'44"
4	04'46"	00:19'30"
5	04'46"	00:24'16"
6	04'41"	00:28'57"
7	04'13"	00:33'10"
7.1	08'20"	00:33'38"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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