Huang jun Lin 2016/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Huang jun Lin 屏東
ID 256718

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10.7 km | 01:18:25 | 07:20/km

日期: 2016-05-21 05:21 - 地點: 產業道路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 08'37" / 07'04" / 07'12" / 07'08" / 07'08" / 07'14" / 07'12" / 07'10" / 07'24" / 07'24" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'37"

(08'37")

08'34" (+01'34")

1005 / 1005

2

06'58"

(15'35")

07'00"

993 / 1998

3

07'18"

(22'53")

07'14" (+00'14")

1008 / 3007

4

07'08"

(30'01")

07'10" (+00'10")

993 / 4001

5

07'14"

(37'15")

07'07" (+00'07")

1014 / 5015

展開計圈分析

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Huang jun Lin

·

5月累積里程 : 31.53 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 8 years ago

老K 和梁澤鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	07'04"	00:15'41"
3	07'12"	00:22'53"
4	07'08"	00:30'01"
5	07'08"	00:37'09"
6	07'14"	00:44'23"
7	07'12"	00:51'35"
8	07'10"	00:58'45"
9	07'24"	01:06'09"
10	07'24"	01:13'33"
10.7	07'14"	01:18'25"

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