6.4 km | 00:55:15 | 08:39/km日期: 2023-12-18 10:34 - 平均心率: 89 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 08'23" / 07'52" / 07'44" / 08'04" / 08'22" / 08'44" / 16'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'57" (+08'13") | 383 / 6383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 331.04 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'52" | 00:16'15" |
| 3 | 07'44" | 00:23'59" |
| 4 | 08'04" | 00:32'03" |
| 5 | 08'22" | 00:40'25" |
| 6 | 08'44" | 00:49'09" |
| 6.4 | 16'02" | 00:55'18" |
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