8.1 km | 00:51:00 | 06:17/km日期: 2023-12-19 21:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'22" / 06'37" / 06'35" / 06'24" / 06'19" / 06'14" / 06'16" / 05'38" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 109 / 8109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.94 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'37" | 00:12'59" |
| 3 | 06'35" | 00:19'34" |
| 4 | 06'24" | 00:25'58" |
| 5 | 06'19" | 00:32'17" |
| 6 | 06'14" | 00:38'31" |
| 7 | 06'16" | 00:44'47" |
| 8 | 05'38" | 00:50'25" |
| 8.1 | 05'29" | 00:51'01" |
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