小形 2016/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

小形台中
ID 56323

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1.9 km | 01:18:42 | 40:44/km

日期: 2016-04-22 22:26 - 卡路里: 125 Cal - 總步數: 19292 - 平均步頻: 245 - 平均步幅: 10 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 34'06" / 39'13" / 00'50" / 00'56" / 00'49" / 00'58" / 01'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

34'06"

(34'06")

33'27"

1018 / 1018

240 / 12

2

46'17"

(01:20'23")

50'43" (+17'16")

912 / 1931

240 / 8

4月累積里程 : 11.38 km

Mizuno Rider18 累積 : 1005.5 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

明峰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	34'06"	00:34'06"
2	39'13"	01:13'19"
3	00'50"	01:14'09"
4	00'56"	01:15'05"
5	00'49"	01:15'54"
6	00'58"	01:16'52"
1.9	00'-27"	01:18'42"

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朋友動態

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