3.0 km | 00:24:11 | 08:02/km日期: 2023-12-18 16:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 86.5
Pace: 08'14" / 08'10" / 07'35" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'02") | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
63.63 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
871.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'10" | 00:16'24" |
| 3 | 07'35" | 00:23'59" |
| 3.0 | 07'51" | 00:24'06" |
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