6.8 km | 01:10:05 | 10:18/km日期: 2023-12-25 19:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 68.6
Pace: 10'07" / 12'48" / 14'14" / 08'31" / 08'15" / 08'31" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'48" (+04'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'13" (+05'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'31" (+01'16") | 793 / 6793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 111.71 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 12'48" | 00:22'55" |
| 3 | 14'14" | 00:37'09" |
| 4 | 08'31" | 00:45'40" |
| 5 | 08'15" | 00:53'55" |
| 6 | 08'31" | 01:02'26" |
| 6.8 | 09'32" | 01:10'00" |
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