8.2 km | 00:51:31 | 06:17/km日期: 2023-12-17 08:12 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 12°C - 濕度: 86.1
Pace: 07'32" / 06'17" / 05'50" / 06'29" / 06'08" / 06'10" / 05'50" / 06'01" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 294 / 6294 |
| 8 | | 06'30" (+01'21") | 1000 / 7294 |
| 9 | | 05'32" (+00'23") | 905 / 8199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 82.81 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'17" | 00:13'49" |
| 3 | 05'50" | 00:19'39" |
| 4 | 06'29" | 00:26'08" |
| 5 | 06'08" | 00:32'16" |
| 6 | 06'10" | 00:38'26" |
| 7 | 05'50" | 00:44'16" |
| 8 | 06'01" | 00:50'17" |
| 8.2 | 06'01" | 00:51'29" |
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