5.5 km | 00:34:40 | 06:17/km日期: 2023-12-10 18:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 79.6
Pace: 08'14" / 06'04" / 06'01" / 05'46" / 05'45" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 509 / 5509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.00 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'04" | 00:14'18" |
| 3 | 06'01" | 00:20'19" |
| 4 | 05'46" | 00:26'05" |
| 5 | 05'45" | 00:31'50" |
| 5.5 | 05'31" | 00:34'39" |
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