4.0 km | 00:25:12 | 06:17/km日期: 2023-12-18 19:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.5
Pace: 09'37" / 06'16" / 06'38" / 05'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.57 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 06'16" | 00:15'53" |
| 3 | 06'38" | 00:22'31" |
| 4 | 05'58" | 00:28'29" |
| 4.0 | 07'09" | 00:28'31" |
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