6.0 km | 00:32:40 | 05:25/km日期: 2023-12-16 08:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'13" / 11'01" / 05'10" / 04'59" / 05'01" / 05'09" / 01'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'53" | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.38 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 11'01" | 00:17'14" |
| 3 | 05'10" | 00:22'24" |
| 4 | 04'59" | 00:27'23" |
| 5 | 05'01" | 00:32'24" |
| 6 | 05'09" | 00:37'33" |
| 6.0 | 01'42" | 00:37'35" |
留言 
展開計圈分析
