7.0 km | 00:38:38 | 05:30/km日期: 2023-12-15 19:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 81.3
Pace: 06'04" / 05'47" / 05'02" / 05'01" / 05'14" / 05'39" / 05'50" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'23") | 330 / 2330 |
| 4 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 3330 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 4330 |
| 6 | | 05'01" (+00'11") | 359 / 4689 |
| 7 | | 05'45" (+00'55") | 1000 / 5689 |
| 8 | | 05'51" (+01'01") | 1000 / 6689 |
| 9 | | 05'47" (+00'57") | 319 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 289.77 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'47" | 00:11'51" |
| 3 | 05'02" | 00:16'53" |
| 4 | 05'01" | 00:21'54" |
| 5 | 05'14" | 00:27'08" |
| 6 | 05'39" | 00:32'47" |
| 7 | 05'50" | 00:38'37" |
| 7.0 | 03'36" | 00:38'39" |
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