Jian Hung Lu 2016/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jian Hung Lu 高雄
ID 77316

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2.2 km | 00:16:34 | 07:32/km

日期: 2016-05-24 16:44 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 154 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 86%

Pace: 08'00" / 07'08" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'03"

(04'03")

07'55" (+00'50")

511 / 511

2

03'57"

(08'00")

07'52" (+00'47")

501 / 1012

3

03'32"

(11'32")

07'08" (+00'03")

494 / 1507

4

03'36"

(15'08")

07'05"

508 / 2015

5

01'26"

(16'34")

07'49" (+00'44")

182 / 2198

5月累積里程 : 12.86 km

BROOKS Pure Follow 2 BK1101371D762 累積 : 2621.9 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

Hung, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'08"	00:15'08"
2.2	07'13"	00:16'34"

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