2.8 km | 00:13:56 | 04:56/km日期: 2023-12-14 13:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'30" / 05'05" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'10") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'34" | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'46" (+00'12") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'55" (+00'21") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'43" (+00'09") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'58" (+00'24") | 318 / 2818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
329.47 km 
Asics Magic Speed 3 2E寬楦 藍/黃 累積 :
2766.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'05" | 00:11'35" |
| 2.8 | 04'49" | 00:15'32" |
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