8.4 km | 02:36:42 | 18:45/km日期: 2023-12-13 09:33 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 78 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.5
Pace: 24'26" / 19'25" / 15'00" / 17'00" / 16'50" / 14'39" / 23'56" / 17'01" / 23'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'25" (+09'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'25" (+04'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'00" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'59" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'50" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'56" (+09'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'00" (+02'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 23'50" (+09'12") | 353 / 8353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 417.48 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'26" | 00:24'26" |
| 2 | 19'25" | 00:43'51" |
| 3 | 15'00" | 00:58'51" |
| 4 | 17'00" | 01:15'51" |
| 5 | 16'50" | 01:32'41" |
| 6 | 14'39" | 01:47'20" |
| 7 | 23'56" | 02:11'16" |
| 8 | 17'01" | 02:28'17" |
| 8.4 | 23'50" | 02:36'43" |
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