8.6 km | 00:36:29 | 04:14/km日期: 2023-12-13 05:24 - 平均心率: 170 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'12" / 04'11" / 04'13" / 04'14" / 04'14" / 04'18" / 04'19" / 04'15" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'12" (+00'01") | 606 / 8606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
283.43 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
875.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'11" | 00:08'23" |
| 3 | 04'13" | 00:12'36" |
| 4 | 04'14" | 00:16'50" |
| 5 | 04'14" | 00:21'04" |
| 6 | 04'18" | 00:25'22" |
| 7 | 04'19" | 00:29'41" |
| 8 | 04'15" | 00:33'56" |
| 8.6 | 04'12" | 00:36'29" |
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