小小貝克漢 2016/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

小小貝克漢彰化
ID 221962

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小小貝克漢

2.4 km | 00:14:07 | 05:57/km

日期: 2016-05-17 18:05 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 2338 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 05'40" / 05'47" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'40"

(05'40")

05'39"

1001 / 1001

168 / 105

2

05'47"

(11'27")

05'46" (+00'07")

1000 / 2001

171 / 100

3

02'12"

(13'39")

05'58" (+00'19")

368 / 2370

162 / 102

4

00'16"

(13'55")

03:34'59" (+29'20")

1 / 2371

15 / 31

5

00'27"

(14'22")

03:55'12" (+49'33")

1 / 2373

22 / 19

展開計圈分析

5月累積里程 : 32.38 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Jimmy Pan 和 Mike Hsiao 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'47"	00:11'27"
2.4	07'14"	00:14'07"

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