7.4 km | 01:20:12 | 10:47/km日期: 2023-12-14 19:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 80.6
Pace: 10'20" / 10'38" / 10'17" / 10'28" / 11'17" / 10'47" / 10'33" / 13'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'38" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'47" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'32" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'43" (+03'27") | 427 / 7427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.89 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 10'38" | 00:20'58" |
| 3 | 10'17" | 00:31'15" |
| 4 | 10'28" | 00:41'43" |
| 5 | 11'17" | 00:53'00" |
| 6 | 10'47" | 01:03'47" |
| 7 | 10'33" | 01:14'20" |
| 7.4 | 13'42" | 01:20'12" |
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