2.7 km | 00:15:15 | 05:35/km日期: 2023-12-13 18:46 - 平均心率: 139 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 80.5
Pace: 06'55" / 05'39" / 14'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'02" | 724 / 2724 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 310.01 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 05'39" | 00:12'34" |
2.7 | 14'27" | 00:23'02" |