7.9 km | 00:49:57 | 06:20/km日期: 2023-12-13 20:46 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 81.4
Pace: 06'07" / 05'57" / 07'04" / 06'13" / 07'06" / 06'15" / 08'10" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'26" (+02'41") | 873 / 7873 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 247.59 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'57" | 00:12'04" |
| 3 | 07'04" | 00:19'08" |
| 4 | 06'13" | 00:25'21" |
| 5 | 07'06" | 00:32'27" |
| 6 | 06'15" | 00:38'42" |
| 7 | 08'10" | 00:46'52" |
| 7.9 | 11'52" | 00:57'14" |
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