5.2 km | 00:34:23 | 06:32/km日期: 2023-12-12 16:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.2
Pace: 06'37" / 06'34" / 06'41" / 06'42" / 06'44" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'04") | 800 / 800 |
| 2 | | 23'22" (+18'52") | 106 / 906 |
| 3 | | 04'35" (+00'05") | 800 / 1706 |
| 4 | | 24'45" (+20'15") | 100 / 1807 |
| 5 | | 04'30" | 800 / 2607 |
| 6 | | 30'55" (+26'25") | 80 / 2688 |
| 7 | | 04'33" (+00'03") | 800 / 3488 |
| 8 | | 27'37" (+23'07") | 90 / 3579 |
| 9 | | 04'34" (+00'04") | 800 / 4379 |
| 10 | | 41'56" (+37'26") | 59 / 4438 |
| 11 | | 04'30" | 800 / 5238 |
| 12 | | 04'16" | 12 / 5251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
301.31 km 
ASICS 虎走 藍 累積 :
194.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'34" | 00:13'11" |
| 3 | 06'41" | 00:19'52" |
| 4 | 06'42" | 00:26'34" |
| 5 | 06'44" | 00:33'18" |
| 5.3 | 04'18" | 00:34'23" |
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